Ilgai lauktas šeštadienio rytas atėjo ir prasidėjo, o aš vėl sukuosi ir miksuoju virtuvėje. Penktadienį praošiau pro parduotuves, įsigyjau nemažai vaisių, uogų ir kitų skanių detalių kokteiliams ir patiekalams, tad leidau savo fantazijai pasireikšti ir save palepinti ypatingai skaniu šeštadienio kokteiliuku, kurį labai labai rekomenduoju visiems, vertas pusryčių pakaitalo!
1 porcijai reikės:
1 vnt. banano,
1 vnt. didesnės braškės
Sauja šilauogių
Sauja aviečių (naudojau šaldytas)
30 g liesos varškės
1 v.š. 100% riešutų sviesto,
3 a.š. "CHIA" sėklų
300 ml Kelių grūdų sojos pieno "Joya"
Rytinis vaisinis kokteilis su varške ir riešutų sviestu
Pirmiausia nusiplauname vaisius ir uogas, nulupame bananą, jį padaliname į tris dalis, tuomet dedame į blenderį bananą, braškę, šilauoges, avietes, liesos varškės, riešutų sviesto ir įpilame kelių grūdų sojos pieno, visą masę sublenderiuojame ir gale įdedame "CHIA" sėklų bei dar šiek tiek paplakame, kad masė būtų vientisa. Viskas! Skanaujame rytiniu, gaiviu ir beeeeegalo skaniu kokteiliu.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą